Kui meie keha kaitseb riietus, siis jääb nägu alati avatuks, mistõttu see puutub kokku negatiivsete keskkonnateguritega.
Lisaks kaotab nahk pärast teatud vanust kiiresti niiskust, nahaalune rasv hakkab kaduma. See on esimeste kortsude ilmnemise üks peamisi põhjuseid.
Naha noorena ja värskena hoidmiseks on vajalik regulaarne hooldus surnud naharakkude eemaldamiseks, naha toitmiseks ja vereringe parandamiseks.
Uurige välja tõhusad viisid naha noorendamiseks ja lugege kasulikke näpunäiteid, et nahk oleks ilus ja nooruslik.
Regulaarne pesemine naha noorendamiseks
Üks lihtsamaid näonahahooldustooteid on hea kvaliteediga vesi. Vesi uhub ära sarvkihi surnud rakud, puhastab naha tolmust, mustusest, higist ja rasvast.
Õige lähenemise korral võib igapäevasest pesemisest saada mitte ainult hügieeniline, vaid ka tervendav protseduur. Naha nooruslikkuse säilitamiseks treenige end veega kombineerides nägu pesema. Loputage nägu mitu korda sooja veega ja seejärel külma veega. Soe vesi laiendab poore, külm vesi aga ahendab neid. Nägu pole siiski soovitatav pesta liiga külma või liiga kuuma veega. Madalate temperatuuridega kokkupuutel muutub nahk kuivaks ja hakkab ketendama. Kuum vesi viib püsiva vasodilatatsioonini ja nahk muutub liiga tundlikuks külma suhtes.
Kui teil on kuiv nahk, peske nägu toatemperatuuril pehme veega. Näopuhastusvahendit on soovitatav kasutada mitte rohkem kui üks kord nädalas. Erandiks on spetsiaalsed terapeutilise toimega vahud ja geelid, mis on mõeldud spetsiaalselt kuivale nahale.
Rasuse naha korral võite kasutada mis tahes puhastusvahendeid 2 korda nädalas: hommikul ja õhtul. Pärast pesemist kandke nahale toitev kreem ja 20–30 minuti pärast eemaldage jäänused paberrätikuga.
Normaalse naha jaoks piisab vaheldumisi sooja ja jaheda puhta veega pesemisest. Kuid isegi normaalne nahk nõuab teatud hoolt. Väga kasulik on veega pesemine ravimtaimede keetmisega. Kord nädalas peske nägu keetmisega või pühkige sooja vette kastetud tampooniga.
Lihtsad rahvapärased abinõud
Kuiva naha jaoks on kasulik kummeli, kannikese, roosi kroonlehtede, piparmündi, lavendli, ženšennijuure, peterselli ja tilli keetmine. Kõigi nende koostisosade ühe supilusikatäie kohta valatakse 200 g keeva veega. Saadud puljongit tuleb 20 minutit nõuda, kurnata, jahutada.
Rasusele nahale sobib kummeli, naistepuna, korte, raudrohu, jahubanaani, rukkilille, nõgese, jalajala, eukalüpti lehtede keetmine.
Normaalse naha jaoks võite kasutada peaaegu kõiki ravimtaimedel põhinevaid keetmisi, kuna iga komponent toidab nahka täiuslikult, annab sellele terve välimuse.
Noorendavad näomaskid
Näomaskid näitavad suurepäraseid noorendustulemusi. Omatehtud maski valmistamiseks vajate valget savi ja seerumit. Lahjendage komponendid paksu hapukoore konsistentsiks, kandke nahale 15 minutit, seejärel loputage veega. Kui teil on kuiv nahk - niisutage pärast seda protseduuri nägu niisutava kreemiga.
Rasusele nahale saate valmistada kurgi-, sidruni- ja kaerahelbemassi. Tükelda 1 kurk, lisa 1 tl sidrunimahla ja 100 grammi kaerahelbeid. Lahjendage segu kummeli puljongi, vadaku või keedetud veega. Kandke eelnevalt puhastatud nahale 20 minutit, loputage sooja veega.
Massaaž naha struktuuri parandamiseks
Oma nägu saate noorendada spetsiaalse massaaži abil. See tagab vereringe normaliseerimise, eemaldab keratiniseeritud naha osakesed.
Massaaž parandab naha elastsust, parandab värvi ja tekstuuri.
Kaks korda nädalas pärast naha puhastamist silitage nägu kergelt 2-3 minutit. Parem on alustada otsmikust, kulmude suunas templidesse.
Pärast seda mudige ülemised põsed ninast templideni. Seejärel hõõruge oma põsed peopesadega huultest kõrvadeni ja masseerige lõuga käe tagaküljega.
Massaaži viimane etapp on kerge näpuotsaga koputamine kogu näole.
Massaažiprotseduur suurendab vereringet ja stimuleerib oma kollageeni tootmist, aitab naharakkudel kasulikke aineid kätte saada.
Koorimine tõhusaks puhastamiseks
Näo koorimist saab teha üks kord nädalas. Selleks ei pea te salonge külastama, sest saate seda protseduuri läbi viia kodus. Näopuhastus viiakse läbi koorimisega. Saate seda ise valmistada. Kõige populaarsemad puhastavad koostisosad on kohv ja meresool.
Lisage kohvipaksule näputäis soola, 1 spl oliiviõli, teelusikatäis suhkrut, 2-3 tilka lavendliõli. Segage segu korralikult, kandke näole, loputage 10 minuti pärast sooja veega. Normaalse ja kuiva naha jaoks sega 1 spl meresoola munakollase ja hapukoorega. Masseerige näole, loputage 10-15 minuti pärast. Rasuse naha korral asendage hapukoor mis tahes muu kääritatud piimatootega - seerum, keefir, madala rasvasisaldusega hapukoor.
Ärge unustage, et näo noorendamine on võimatu ilma toitumise ja tervisliku eluviisi muutmata. Selleks, et nahk oleks noor ja hoolitsetud, on vaja loobuda halbadest harjumustest, samuti mitmekesistada dieeti vitamiinide ja mineraalidega. Dieet peab sisaldama karoteeni, A-vitamiini ja kiudaineid sisaldavaid toite.